실버라이프4 치매를 늦추는 뇌의 습관, 인지학습 실제 어르신 사례와 함께 알아보는 인지학습 기반 치매 예방법. 일상 속 실천 루틴과 디지털 활용법으로 뇌 건강을 지키는 방법을 소개합니다."단어 하나라도 매일 외워보려 해요. 그게 내가 하루를 시작하는 두뇌운동이에요."70대 중반의 이옥분 어르신은 매일 아침 10시, 작은 수첩을 펼칩니다.그날 배운 새 단어 하나, 지난밤에 떠오른 한 줄 시 혹은 TV 뉴스에서 들은 정책 용어 하나를 적는 게 일과입니다.“기억이 자꾸 흐려지는데 가만히 있을 수는 없잖아요.몸은 무릎이 시큰거려도 머리는 아직 운동할 수 있으니까요.”그녀의 말에선 ‘포기하지 않는다’라는 뚜렷한 의지가 느껴졌습니다.인지학습이란 무엇일까요?인지학습은 단순히 외우는 공부가 아닙니다.무언가를 이해하고, 문제를 해결하고, 표현하는 과정이죠.이 과정에서.. 2025. 7. 30. 노년의 가장 큰 불안, 우리는 어떻게 대비할 수 있을까? 고령화 시대, 노인이 가장 두려워하는 건강 문제는 무엇일까요? 우리 모두 맞이해야할 노령화 시대 건강하게 산다는 것이 무엇인지 생각해 봅니다.시니어에 대한 글을 쓰면서 느끼게 된 점이 있습니다. 고령화는 단순히 나이 든 사람의 숫자가 늘어나는 현상이 아니라는 것입니다.사실은 우리 모두에게 '어떻게 늙어갈 것인가', '노후의 삶의 질은 어떤가'라는 깊은 질문을 던지고 있어요.많은 어르신들이 가장 두려워하는 것은 단순한 '병'이 아닙니다.진짜 두려움은 바로 '누군가에게 의지해야만 하는 삶', 즉 자립성을 잃는 순간이에요.그것은 단지 이미 노년에 접어든 분들만의 것은 아닐 것입니다. 필연적으로 맞이할 그 시간을 앞둔 우리 모두가 느끼는 것이겠죠.노인들이 실제로 가장 두려워하는 건강 문제 Top 31. 치매 (.. 2025. 7. 8. VR 여행을 떠나는 실버세대, 집 안에서 세계를 만나다 VR 여행으로 실버세대가 세계를 만나는 시대! 어르신을 위한 가상현실 여행 체험 방법과 후기, 이용처까지 한눈에 확인하세요.“이젠 무릎이 아파서 유럽은 커녕 제주도 가기도 겁나요.”친구들과 해외여행도 다니고 모임도 많던 친정 엄마는 이제 가까운 거리를 걷는 것도 힘들어 하십니다. 사교적인 성격에 사진 찍는 것도 좋아하시던 분인데 나이가 들수록 외출이 줄어들고 표정도 조금씩 굳어지더라고요.그러던 어느 날 구청에서 진행하는 VR 체험 행사를 알게 됐어요. VR 여행 프로그램, 실버세대를 위한 가상현실 관광 체험이라는 제목이었죠. 반신반의하며 엄마를 모시고 갔는데… 그날, 오랜만에 환하게 웃으시는 얼굴을 봤습니다.VR 여행이 뭐예요?VR(Virtual Reality) 여행은 고글 형태의 디바이스를 착용하고 3.. 2025. 6. 11. 스마트 건강관리기기, 부모님께 꼭 필요한 이유 부모님 건강, 이제 스마트하게 확인하세요.노인에게 적합한 건강관리기기 추천과 실제 후기, 자녀가 원격으로 건강을 체크하는 방법을 소개합니다."엄마, 혈압은 괜찮아?""괜찮다니까~"하지만 정말 괜찮을까요?부모님과 연락하면 건강 상태를 묻곤 합니다. 그런데 늘 돌아오는 대답은 "괜찮다", "쓸데없는 걱정하지 마라."이죠. 그런데 주변의 누군가가 갑자기 쓰러졌다는 소식을 듣게되면 우리의 걱정이 쓸데없는 것은 아니라는 생각이 듭니다. 그래서 정보를 찾다보니 연로하신 부모님의 상태를 자동으로 알 수 있는 스마트 기기가 있다는 것을 알게 됐습니다. 오늘은 스마트 건강관리 기기에는 어떤 상품이 있는지, 어떻게 구매하는지 또 사용법은 어떤지 알아보겠습니다. 노인을 위한 헬스케어 기기, 이렇게 고르세요노년층에게 추천할 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
