중장년건강2 생활습관을 바꾸면 인생이 바뀝니다!! 치매 예방은 지금부터 실천할 수 있습니다. 운동, 식단, 수면, 두뇌 활동, 사회적 관계까지.바로 실천할 수 있는 예방 습관과 공공 프로그램을 소개합니다.“치매는 막을 수 없잖아요...”치매는 고령화사회에 필연적 질병이라고 여겨지고 있습니다. 하지만 요즘은 의사들도 말하죠.“전체 치매의 40%는 예방 가능합니다.”놀랍지 않으신가요?치매는 피할 수 없는 운명이라기보다 지금 내가 어떤 삶을 사느냐에 따라 달라지는 질병이 된 거예요.오늘은 우리에게 꼭 필요한 치매 예방 실천 리스트를 함께 살펴볼게요.중장년기에 접어드는 40-50대 여러분! 특히 집중 바랍니다.치매 예방 가능한가요?영국 의학저널 《The Lancet》의 발표에 따르면치매 위험의 약 40%는 생활습관 개선을 통해 예방하거나 지연할 수 있다고 합니.. 2025. 7. 28. 치매인가요? 건망증과의 차이부터 알아보세요. 치매는 단순한 건망증이 아닙니다. 치매의 정의, 증상, 구분법을 알기 쉽개 알려드립니다.가족과 나를 위한 첫걸음을 함께 시작해요.우리는 종종 ‘나이 들면 다 그렇지’라고 말하지만 그 안에는 분명히 놓치지 말아야 할 작은 신호들이 숨어 있습니다.‘치매’라는 말은 알고 있지만 정확히 설명해보라 하면 막막해지는 분들도 많을 거예요.치매는 단순히 기억력이 떨어지는 병이 아닙니다.정확하게는 _“정상적으로 활동해오던 사람이 후천적인 뇌 손상으로 인해 기억력, 언어능력, 판단력 등 인지기능이 전반적으로 저하되는 상태”_를 말합니다.즉 일상생활이 어려워지는 수준의 변화가 있을 때 우리는 그것을 '치매'로 봅니다.건망증과 치매, 어떻게 다를까요?구분건망증치매기억 여부힌트를 주면 떠올림힌트를 줘도 기억 못 함본인 인식스스.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
